あなたの街のNMI通信vol.11
－なるほど！マスクの種類と選び方、正しい着用方法－

こんにちは！アルファスグループのNMI（エヌ・エム・アイ）です。

上質な医療を提供し、信頼され、選ばれる「かかりつけ薬局」を目指し、子育て中のママを応援する医療の情報を全16回にわたってお届けしていきます。

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育児と仕事の両方を抱えるママにとって、お子さんの健康は一大事ですよね。
本日よりお医者さん・薬剤師さんからのワンポイントアドバイスをお伝えしていきます。

【テーマ】なるほど！マスクの種類と選び方、正しい着用方法

【ポイント】
風邪予防や花粉症予防にマスクを使いたい方
【こんな人におすすめ】
小さな子供を持つ親御さん、風邪などの病気のお子さんの面倒を見ている親御さん
【注意点】
＜今回のワンポイントアドバイス＞
マスクはその用途により、大きく分けて「医療用マスク」「産業用マスク」「家庭用マスク」の3 種類があります。

★医療用マスク
主に医療現場もしくは医療用に使用される感染防止用マスクで、外科手術などの際に使われます。“外科の”“手術の”という意味から「サージカル(surgical)マスク」とも呼ばれています。

★産業用マスク
主に工場などで作業時の防塵対策として使用されるマスクです。工業用マスクや防塵マスクとも呼ばれ、粉塵の量や性質により口や鼻だけを覆うもののほかに顔面すべてを覆うものもあります。
（引用元；日本衛生材料工業連合会）

★家庭用マスク
風邪、花粉対策や防寒・保湿などの目的で日常に使われるマスクです。素材や形状、サイズなども豊富で、フィルター性能と通気性のバランスがよいため、長時間に渡り、快適に使用できるのも特徴です。

家庭用マスクを素材で選ぶと以下のようになります。
・『ガーゼタイプ』
主に綿織物を重ね合わせたマスクで、最近では中に特殊なフィルタを縫い込んで花粉などの通過を防ぐものも増えています。
・『不織布タイプ』
複数の原料を組み合わせることで、厚みや空隙を自由に調整できるのが特徴。値段が安く、使い切りを前提にしたものが中心です。

また、形状で選ぶと以下のようになります。
・『平型マスク』
一般的なガーゼマスクといえる平型タイプの魅力は、高い保湿性と保温性です。マスク本来の捕集や飛散防止といった機能に加え、睡眠時やエアコンの効いたオフィスなどで、乾燥からノドを守のに役立ちます。また、天然素材である綿織物を使用しているのも特徴です。
・『プリーツ型マスク』
顔前部にフィットし、圧迫感を与えません。前面がプリーツ状になっているため、口の動きにも柔軟に対応します。マスクをしたまま話をしてもズレにくいのが特徴です。また、プリーツを上下に広げて装着することでマスクと口の間に空間が生まれ、呼吸がラクに行えます。
・『立体型マスク』
人間の顔の形に合わせてデザインされているため、隙間なくピッタリとフィットします。マスクと口元の間に空間ができるので、装着時の息苦しさやしゃべりにくさが大幅に緩和されます。また、女性にとっては、口紅うつりが少ないのも大きな魅力といえるでしょう。

さてマスクにも正しい着け方・順序というものがあります。正しい着け方をしていなければマスクの効果は半減してしまいます。（特にお子さんで鼻だけマスクから出している場合はご用心！）

１．マスクをつける前に手を洗う。
２．マスクの表裏・上下を確認。
３．マスクの口に当たる部分に触れないように、マスクを顔に装着する。
４．針金を鼻に当て、鼻をつまむように調整する（出来るだけ隙間がなくなる様に）
５．マスクを広げて、顎の先まで覆う（広げ過ぎて頬に隙間が出来ない程度に）
６．鼻・頬・アゴの隙間を無くすように押さえる。

外すときは、マスクの外側にウイルスや菌・ホコリが付着していますので、外側に触れないように注意しましょう。

株式会社エヌ・エム・アイ　　薬剤師　　板谷　将雄