2025年5月10日（土）、こくみん共済 coop ＜全労済＞共済ショップ 新潟店にて、怒りの感情との付き合い方教室を開催しました！
今回のトキっ子カレッジは、｜こくみん共済 coop 新潟推進本部様｜のご協力を得て開校します。
まず講師の立松先生より、怒りの感情について具体例を交えてわかりやすく解説していただきました！
親は、毎朝、子どもが起きなくてイライラして子どもを怒ります。怒られた子どももイライラしてます。
状況は「朝、子どもが起きてこない」。
親はなぜイライラするのか「7時に起きなければ、子どもが学校に遅れるのではないかと心配」。
子どもは「20分あれば、支度して、ご飯食べて、出かけられる。だから、出かけるぎりぎりまで寝かして欲しい」。
親と子では、「何時におきたら間に合うか」の認識が違っている。
お互いの思いを聞き、話し合って、朝どうしたらいいのかを決めることで朝のイライラは改善されるかもしれません。
「瞬間的な怒りのしずめ方」も教えてもらいましたよ！
怒りは反射的に起こってしまうので、理性が働くまで数秒待つことが大事！でもただ待つってなかなか難しいですよね…。
■深呼吸をする
■お気に入りのフレーズを決める（例）推しの名前を呼ぶ！）
■アロマの香りをハンカチにしみこませておいて、それをかぐ
なるほど！これならできそう！イラっときたら推しの名前を心の中で叫ぼうと思います（笑）
ママ・パパが真剣にセミナーに集中しているときも、子ども達はおりこうさんに遊んでいましたo(^-^)o
他にもすぐに役立つ方法をいろいろ教えていただけて、子育て家庭にとても役立つセミナーになりました！
トキっ子カレッジとは
子育て家庭の「気になる」ものをテーマに、専門の講師をお招きし、皆さんで一緒に学びます。トキっ子くらぶならではの学びの場ですので、もちろんお子さん・パパさんご家族一緒にご参加いただけます。是非ご家族でお気軽にご参加ください♪
トキっ子くらぶは「にいがたの子育てがもっと楽しくもっと笑顔に」なるようなイベントを予定しております！
今後もトキっ子くらぶホームページをチェックして、ぜひご参加くださいね(*^^*)
詳しくはトキっ子カレッジをチェック!
▽他にも盛りだくさん♪是非ご覧ください！
