誰しもが持っている「怒り」をコントロールする「アンガーマネジメント」を無料で学べるチャンス！
今回のテーマ「つい怒ってしまう」がなくなる怒りのコントロール術 |
受講料無料！開校日は1月28日（日）
今回はママさんのみ受講となります。
トキっ子くらぶでは、子育て家庭の皆さんがもっと笑顔にもっと心豊かに過ごしていただけるよう「気軽に参加しながら真剣に学ぶ場」として『トキっ子カレッジ』を開校することにしました！
トキっ子カレッジでは、毎回皆さんの「気になる」をテーマに講師をお招きし、膝をつき合わせながら気軽に且つ真剣に学ぶ場として勉強会を実施していきたいと考えています。
《過去に参加された方の声》・ワークを通して 自分の気持ちを分解するうちに「怒りの感情」を紐解く事ができました！なかなか振り返る時間がない忙しいママさんにおススメです。心なしかその日は子どもに優しく接することができました(*’▽’)（30代・子4人） |
※過去開催（別テーマ）の様子
※過去開催（別テーマ）の様子
今回のテーマ「つい怒ってしまう」がなくなる怒りのコントロール術 |
- ついつい怒ってしまうことも多い子育て期に、「イライラしない子育て」をするためには、「怒り」の感情をコントロールするアンガーマネジメントの考え方やさまざまなテクニックを活用され、「イライラしない子育て」ができるママさんが多くなったと聞きました。そこで今回のトキっ子カレッジでは、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認シニアファシリテーターの玉木幸宏氏をお招きし、ご自身の怒りやイライラ感情に向き合い、気付きから「行動」していただくことを目的とし、怒りのメカニズムを理解し、つい怒ってしまうことを減らすための実践テクニックを体験型ワークショップ形式の講座でお伝えいただきます。
＜主な授業内容＞
●怒りの感情って何？●怒ってはダメなのか？●怒りの性質を知ろう！●「カッ」となったときに「待つ」テクニックetc.
＜今回お招きする講師は＞
玉木 幸宏氏
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認シニアファシリテーター/株式会社ア・ミューズ認定講師
日常における“怒りやイライラ”に振り回されることなく穏やかに過ごすポイントをお伝えします。お気軽にお越しください。
アンガーマネジメント無料診断 » こちら
提供：一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
ーー講師プロフィールーー
1975年生まれ新潟県出身。会社員時代、人間関係や自己嫌悪などで強いストレス状態が続き、ついには自分自身がコントロールできない状態となる。そんな時にアンガーマネジメントについての新聞記事と出会い、勉強を始めるきっかけとなる。過去の自分のように、ストレスに支配される苦しみを少しでも減らし、“自分自身にOKが出せる“ための感情コントロール法を世に広めるべく、201７年に講師として独立。
＜授業概要＞
今回はママさんのみ受講となります。
※託児のサービスはありません。
参加費：無料
定員：20名
授業日：平成30年1月28日（日）
時間：10：00～11：30
会場：新潟マーケティングプラザ
新潟市中央区新光町10-3技術士センタービルⅡ7F
》会場MAPはこちら
※申込締切：平成30年1月24日（水）
多数のお申込み、ありがとうございました。
＜お申込み方法＞
下記のボタンをクリックし、お申込みフォームにお進みください。
※申込締切：平成30年1月24日（水）
多数のお申込み、ありがとうございました。
●お申込み多数の場合は抽選となります。
※25日（木）に参加決定メールを送りします。
※必ず”tokicco.net”をドメイン指定受信に設定してください。
※一部の機種からはお申込み頂けない場合があります。その場合にはお手数ですがトキっ子くらぶ事務局までお電話頂きますようお願いいたします。
※お申込み後にキャンセルされる場合には、トキっ子くらぶ事務局まで必ずご連絡ください。
＜お問い合わせ＞
◆トキっ子くらぶ事務局
◆TEL／0258-25-6805（平日 10:00～17:00）
◆メール／info@tokicco.net
