【開催報告】1/18☆親子で楽しもう！からだの根っこづくり

本日は天気も良く、丘陵公園では多くのスキーやそりを楽しむ親子連れでにぎわっていました～♪また室内で人気のボールプールやボルダリングを楽しんでいました(^^)

トキっ子くらぶでは、laugh SUNRISEの内山先生にご指導いただき、親子で楽しく体を動かしました♪

寒い冬はどうしても家の中で過ごしがちですね！先ずは先生から体幹の大切さなどお話をいただき・・・

早速、準備運動をスタート！体のバランスをみながらできる体操です。ヨロヨロする方向に重心を取られているんですね！

準備運動の続きですが、軽く走りましょう！ということで、しっぽとりゲーム！

子ども達も親御さん達もみんな楽しい～(^^)　ゲラゲラと大笑いしながらしっぽをゲット！

少しわかりにくいですが、大きな声をお腹から出せるかな？！というトレーニングのためお腹に手を当てて振動をみています。

これは「わに」になって、ずりずりハイハイしながら移動するトレーニング。何をやっても子ども達楽しいんですね(^^)

そして目の前にきた、わにさん同士でじゃんけん！子ども達は内山先生の前に集まってきます～♪

親御さんがトンネルを作って、子ども達がネコさんに変身したりしながらくぐっていくゲーム。

トンネルがつぶれちゃったー！踏まないように渡れるかな？

みんな乗っちゃいますね(^^)

ポールから落ちないようにバランスを取って渡れるかゲーム！このポールが動くのでバランス感覚が必要！

このシーン。みんなでおしゃべりしているのではありませんよ！この姿勢で前進していくゲームのスタートです(^^)おしりをつけたまま前進するのって結構難しいですよね！

最後に、親子で手遊びをうたいながら「一本ば～し～こ～ちょこちょ～(^^)」ってなる前のシーン。

きたきた～！

 

今回は１時間があっという間でとっても楽しい会でした！ゲーム感覚で親子で楽しく体を動かしながら、体幹の大切さを学べましたね！

参加者の皆さま☆ご指導くださいました内山先生☆ありがとうございました！