【開催報告】’16/1/30（土）子どもの姿勢づくり講座

寒い冬はどうしても背筋も丸まったり、あったかーい部屋でぐーたら…なんてことになりますよね。

やっと長岡でもドカッと雪も降り積もり、雪国らしい遊びを満喫できるようになりました！
雪質は最高！絶好のスキーコンディションではありましたが、トキっ子くらぶ×丘陵公園コラボイベント『子どもの姿勢づくり講座』を開催。
プロのトレーナー内山先生と一緒に、親子で根っこづくりを楽しく学びました。

↑参加者のみなさんと「バランスポーズ」でパチリ(^^)

↑内山先生のお話しからスタート。「何で姿勢をつくる上で根っこづくりが大事なのか…」みんながとてもわかりやすい説明をいただきました。

↑片足でふらつかず立つことができるかどうかをチェック。

↑新聞紙を使った親子で楽しめるゲームです。これは、じゃんけんで負けたら新聞紙を折っていくのですが、とても盛り上がりました！

↑お子さんのコアがしっかり使えてるか？を大きな声で数を数えることでチェックしました！みんな大きな声が出ていました！それを親御さんがお腹を触って確認しているところです。

↑マットの上から落ちずにゴロゴロと転がるゲーム。マットのコロコロ体操は、左右差の違いがわかります〜！

↑ワニさんになって歩くゲーム。しっかりとお腹を付けてズリズリと行けるかどうか…これが以外にできないのでびっくりです。股関節が柔らかいかどうかがわかるようです。

↑こんなに幅の狭いイスのをくぐるなんて！とはじめはみんな驚きましたが、どうすればうまく、くぐれるのかと工夫していました。

お子さんの後に親御さんもチャレンジしましたが、意外にも皆さん上手にくぐっていられましたね(^^)素晴らしい♪

 

『とーっても楽しかった』と、大満足！

 

パパさんの参加が多く、お子さんと一緒にゲームを取り入れながら参加者みんなでゲラゲラ笑ったりして、体を動かして楽しい時間となりました。

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