\健康的に痩せたいママ必見!/
お家で簡単トレーニング♪

【こんなお悩みはありませんか?】
・年末年始、食べすぎちゃった…
・入学式・卒業式に向けて今のままだと…
・春先に向けて体型をなんとかしたい…

そんなお悩み、スリムライセンスにお任せください。
食事だけのダイエットはリバウンドの原因となりやすいです。
体型&生活習慣、変えてみせます♪

今日は新潟市内でママの「痩せたい!」を応援するスリムライセンスから、
お家で出来る簡単トレーニングを紹介します。
お得な情報もあるので、少し長いですが、最後までお付き合い下さい♪

今回はポッコリお腹を解消させるトレーニングをご紹介します。
ずばり、腹筋。テレビを見ながら1日1分続けてみましょー(^O^)/
やり方は簡単♪

①座って肘を床に付けます。
足は少しななめに上げます。
これだけでツラーイ!って方はこのままキープでOKです!
スリム①
②余裕のある方は足を少し上下させましょう!
ゆっくりゆっくり。
モモの力で上下させず、お腹の力で足を動かす意識が大事ですよー!
勢いをつけて動いたらダメですよーo(`ω´ )o
スリム②

下の画像のようにならないよう、注意して下さい!
腹筋はちょっと間違えると腰を痛めたりしやすいです。
正しい姿勢で無理なく行うのが大事!
勢いをつけて動いたらダメですよーo(`ω´ )o
スリム③
いかがでしたか?
今回ご紹介したメニュー、お手軽に出来るので、ぜひお試しください。

「春先に向けて、本格的にダイエットしたい」
そんな方は、ぜひ一度、スリムライセンスにお越しください!
スリムライセンス様画像


DSCF2133
スリムライセンスは、新潟市西区にある運動トレーニングのスタジオです。
特徴は、パワープレートという専用の機械を使ってのトレーニング。
マンツーマンなので、運動が苦手な方でも安心!
スリム④
トレーニングの様子はこんな感じです。
機械から振動が来るので、この体制をキープするのが結構キツい!
でも、効いてる感じがします…笑
スリム⑤
予約制なので、お子さん連れでも安心。
ママを真似して…なんてほほえましい光景もちらほら。
1回30分からOKなので、忙しいママには心強いです!スリム⑥
トレーニングの結果はしっかり数値化。
数値に基づいて、あなた専用のメニューを作ります。
変化を実感できるのでやる気もアップ!
スリム⑦
「スリムライセンス、ちょっと気になる…」
少しでも思ったら、ぜひ体験にお越しください!
トキっ子くらぶ会員様は、初回に限り1回500円で体験頂けます。

パワープレートお試し体験トレーニング 60分 1回 ¥500!
※お試し内容:カウンセリング→ストレッチ→トレーニング→クールダウン

さらに!かなりお得なキャンペーンです♪

スリムライセンスの料金体系は安心のチケット制なのですが…
なんと、トキっ子くらぶにご登録されている方限定で、お得なプランをご利用いただけます!

○8回プラン:15,000円(通常20,800円)
○16回プラン:25,000円(通常33,600円)
○フリーパス:50,000円(通常65,800円)


ご予約・お問合せ


025-201-9537 まで、お気軽にお電話下さい!


◆スリムライセンスwebページはこちら
みなさまのご来店をお待ちしております☆

パワープレートスタジオ スリムライセンス はトキっ子くらぶのサポート店です☆

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